Какой массажер для ног лучше

Предисловие
Когда может понадобиться массажер для ног?
Какой эффект на организм человека оказывают массажеры для ног?
Какие бывают массажеры для ног?
Как подобрать подходящий массажер для ног?
Какой массажер для ног лучше купить?
Как пользоваться массажером для ног в домашних условиях?
Показания и противопоказания к применению массажеров для ног
Вывод

Предисловие

Устают, болят и отекают ноги, мучают судороги и выступающие вены на ногах? Все это результат напряженной работы, изнурительных нагрузок или, наоборот, недостаточной активности, с которыми сталкивается буквально каждый современный человек. Купить массажер для ног - это лучший способ борьбы с проблемами, которые сопровождают современного человека.

Когда может понадобиться массажер для ног?

Массаж - это один из наиболее приятных способов расслабиться после тяжелого рабочего дня, снять напряжение с нижних конечностей, а также избавиться от проявления различных заболеваний. Применять массажеры для ног особенно рекомендуют определённым группам населения и при определенных состояниях, к которым относятся:

• Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
• Реабилитационный период после травм, переломов, растяжений, инсультов и длительного вынужденного обездвижения.  
• Длительное нахождение в положении стоя или сидя.
• Избыточный вес и ожирение.
• Изнурительные физические нагрузки, профессиональный спорт.

Какой эффект на организм человека оказывают массажеры для ног?

Благодаря воспроизведению основных массажных техник (поглаживание, растирание, разминание и вибрации) массажер для ног оказывает массу положительных эффектов. Техники поглаживания и растирания подготавливают область к более интенсивному массажному воздействию и расслабляют мышцы. С помощью техники разминания улучшается кровообращение путём проработки глубоких мышечных слоев. Вибрационное воздействие помогает устранить мышечное напряжение и расслабить спазмированные мышцы.

Благодаря своим конструктивным особенностям массажер для ног охватывает важные зоны нижних конечностей и область стоп, где сосредоточены биологически активные точки, связанные с работой внутренних органов. Следовательно, массажер для ног оказывает не только локальное, но и общее воздействие.

Регулярное применение массажера для ног поможет укрепить мышечные волокна, повысить их эластичность, улучшить кровообращение и нормализовать ток лимфы, следовательно уменьшить отеки. С помощью массажера купируется болевой синдром, уменьшается мышечное напряжение, устраняется ощущение ползания «мурашек», покалывания и холода в кончиках пальцев. С помощью массажера укрепляются сосудистые стенки, благодаря чему снижается риск развития различных сосудистых заболеваний и застоя крови. Массажное воздействие восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, стимулирует регенеративные процессы и помогает в борьбе с мышечной атрофией. В дополнение, массажеры для ног повышают защитные силы организма, улучшают жизненный тонус и общее состояние организма.

Какие бывают массажеры для ног?

Польза массажа для нижних конечностей и всего организма в целом очевидна. Вовсе не обязательно посещать специалиста или делать массаж вручную, куда лучше воспользоваться массажерами для ног, которые можно разделить на две группы - механические и электрические.

Первая группа - это устройства, которые в основном имеют примитивный механизм работы и простую конструкцию. Механические массажеры имеют ряд характерных особенностей - изготавливаются из гипоаллергенного пластика, отличаются низкой стоимостью и высокой надежностью конструкции. Подобные устройства имеют один главный недостаток - по функциональным возможностям они уступают электрическим массажерам. Вторую группу составляют устройства более сложные по своему строению и принципу работы. Электрические массажеры работают от различных источников питания - от сети или аккумулятора. Пользователь самостоятельно может регулировать скорость, интенсивность и силу воздействия. Электромассажеры оснащены различными системами, которые воздействуют на нижние конечности. В зависимости от того какой принцип воздействия превалирует в электрическом массажере, их подразделяют на несколько видов:

• Компрессионные. Принцип работы подобных массажеров основывается на изменении давления при поочередном наполнении подушек сжатым воздухом и их опустошении. Внешне массажер похож на сапог. Благодаря такой форме устройство оказывает щадящее, но глубокое воздействие на стопы, голени и часть бедра. Компрессия нормализует лимфо- и кровообращение, улучшает состояние мышечных волокон, а также устраняет отеки, боль и снимает усталость. Особенностью компрессионного массажера является воздействие на биологически активные точки, а также проведение техники массажа Шиацу.
• Роликовый, принцип работы которого основан на разнонаправленном вращении роликов с разной скоростью. Ролики имеют на своей поверхности выступы разной высоты, благодаря которым прорабатываются мышцы разной глубины и оказывается воздействие на акупунктурные точки сосредоточенные на стопах. Роликовый массажер купирует болевой синдром, устраняет отеки, корректирует плоскостопие, нормализует обменные процессы и улучшает работу внутренних органов.
• Вибрационные, которые в короткие сроки устраняют мышечную усталость и отеки, купируют болевой синдром и нормализуют мышечный тонус. Разночастотные виброимпульсы проникают в глубокие мышечные слои, распространяясь от нижних конечностей по всему телу.
• Комбинированные массажеры сочетают в себе несколько систем одновременно и дополнительную функцию инфракрасного прогрева тканей, благодаря чему одно устройство воздействует на разные зоны нижних конечностей, следовательно эффект от их применения более разнонаправленный.  

Грамотно подобранный массажер для ног досконально имитирует движения рук профессионального массажиста. В дополнение, пользователь самостоятельно может регулировать интенсивность и время массажного воздействия, что позволяет настроить работу устройства «под себя».

Как подобрать подходящий массажер для ног?

При выборе подходящего массажера для ног нужно учитывать соотношение цены, качества и способностей устройства.

В первую очередь необходимо правильно и точно определить какую задачу требуется решить с помощью массажера. Также важно ориентироваться на его функциональные возможности, от которых и будет зависеть результат от применения. Важным нюансом является количество автоматических программ и наличие техники инфракрасного прогрева тканей. ИК-прогрев усиливает лечебный эффект, подготавливает мышцы к более глубокому воздействию и расслабляет их. Важно обращать внимание и на наличие автоматического таймера, поскольку с его помощью пользователь может максимально расслабиться во время массажного сеанса и не следить за временем. По истечению заданного времени устройство выключается самостоятельно. Также при выборе массажера для ног необходимо обращать внимание на производителя. Стоит отдавать предпочтение проверенным брендам, которые гарантируют качество и внедряют инновационные технологии в свои устройства.

Какой массажер для ног лучше купить?

Современный рынок массажеров для ног довольно обширен и разнообразен, что может усложнить выбор подходящего массажера. Лидирующие позиции среди производителей массажеров для ног занимают:

• Японская компания Marutaka. Устройства данного бренда отличаются надежностью конструкции, бесшумностью работы и внедрением в массажер инновационных технологий. Благодаря стильному дизайну и компактным размерам массажеры Marutaka отлично впишутся в любой интерьер и, при этом, не займут много места. Массажеры воспроизводят разные массажные техники - Шиацу, Гуаша, рефлексотерапия, роликовый, миофасциальный и плантарный массаж. Устройства данного бренда воздействуют на акупунктурные точки на стопе, благодаря чему в организме активируются обменные и трофические процессы. Наиболее популярными моделями данного производителя являются Gold Pro, Takai, Mediness, Ashi, Gold Touch.
• Бренд RoTai, который находится на одной волне с современным миром. Данный производитель постоянно совершенствует свои устройства, внедряя новые технологии и улучшая конструкцию. Все массажеры производителя проходят многоступенчатый контроль качества, что обеспечивает их безопасность и эффективность. Наиболее популярной моделью бренда RoTai является F20.

Как пользоваться массажером для ног в домашних условиях?

Для того, чтобы получить максимум пользы от применения массажера для ног, необходимо регулярно и правильно его использовать. Основными нюансами эксплуатации являются:

• Соблюдение правил безопасности и эксплуатации. Нельзя использовать неисправное устройство, подвергать его воздействию воды.
• Перед работой устройства необходимо проверить его на наличие внешних повреждений. Если они отсутствуют и устройство исправно, то можно перейти непосредственно к массажу.
• Проводить массажный сеанс рекомендуется в удобном сидячем положении.
• Массажер включается посредством нажатия на кнопку, расположенную на дисплее. Выбор автопрограммы, режима, скорости и интенсивности осуществляется нажатием на соответствующие кнопки на дисплее.
• Не рекомендуется использовать массажер более, чем 25 минут. Слишком длительное воздействие может привести к травматизации кожных покровов, перегреву устройства и его поломке.
• После завершения массажного воздействия рекомендуется в течение 5-10 минут оставаться в расслабленном состоянии.

Показания и противопоказания к применению массажеров для ног

Очевидно, что массажер для ног благодаря обширным функциональным возможностям и конструктивным особенностям станет отличным помощником в различных лечебно-профилактических целях, поэтому показаниями к их применению являются:

• Ощущение тяжести, отеки, судороги икроножных мышц (особенно ночные).
• Спастические боли.
• Воспалительные заболевания суставов (артриты, артрозы и другие).
• Различные деформации (вальгус, разные виды плоскостопия) и пяточная шпора.
• Нарушение трофики и обменных процессов, а также диабет.
• Мышечная атрофия.
• Стресс, депрессия и нервное перенапряжение.
• Частые головные боли, мигрени и проблемы со сном.
• Нарушение микроциркуляции в нижних конечностях.
• Интенсивные тренировки и чрезмерные физические нагрузки.
• Нарушение кровообращения.
• Восстановительный период после заболеваний и травм.

Помимо показаний к применению массажера для ног существует целый ряд противопоказаний, которые можно подразделить на относительные и абсолютные. К последним относятся:

• Травмы нижних конечностей (переломы, вывихи, растяжения и ушибы).
• Нарушение целостности кожных покровов (раны, язвы, порезы, ссадины на ногах и др.) и различные кожные заболевания, которые сопровождаются высыпаниями, грибковым поражением и дерматитом.
• Гнойные процессы и ожоги с некрозом ткани.
• Злокачественные и доброкачественные новообразования.
• Склонность к тромбозу и воспалительные процессы в сосудах (флебиты, тромбофлебиты и др.).
• Истончение сосудистой стенки, которая повышает риск кровотечения (как наружного, так и внутреннего).
• Скачки артериального давления, с высоким риском гипертонического или гипотонического криза.
• Заболевания сердца, при которых нарушается сердечная деятельность.
• Установленный кардиостимулятор.
• Психические заболевания.

К относительным противопоказаниям относятся беременность, период лактации, запущенная стадия варикозного расширения вен. При нормальном течении беременности в первом и втором триместре, использование массажера для ног поможет устранить отечность и уменьшить мышечное напряжение, однако на более поздних сроках или при осложненном течении необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется применять массажер при острых респираторных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры и лихорадкой.

Вывод

Проблемы со здоровьем всегда появляются незаметно, однако заняться собой никогда не поздно. Наилучшим способом профилактики и лечения различных заболеваний нижних конечностей является массажер для ног, выбрать и приобрести который можно на сайте нашего магазина.